La osteocondrosis lumbar-parte sacra: como quitar el dolor y estar saludable

Un tiro... todavía un tiro..., la constante de la gravedad y la imposibilidad de tramo. Cuando se acerca el dolor y no queda de las fuerzas de su tolerar, vale la pena reflexionar sobre la razón. Los problemas en la región lumbar de la columna vertebral es una premisa básica el desarrollo de varias enfermedades.

 

Las causas de la

Los factores que provocan lumbar de la osteocondrosis, mucho, veamos las más comunes.

La desigual distribución de la carga

La osteocondrosis es una especie de "castigo por el bipedismo". Es una enfermedad de todas las especies sorprende del hombre. Caminar en dos piernas da una carga especial de la columna vertebral y los músculos que lo apoyan.

Si el tronco se inclina hacia adelante, como, por ejemplo, al trabajo sedentario, la tensión se vuelve aún más fuerte. Así como el hombre moderno es a menudo la mayor parte del tiempo pasa sentado, la enfermedad se ha vuelto muy común.

A menudo patologías susceptibles de oficina y personal de investigación, así como a los estudiantes y los estudiantes.

Baja movilidad – la inactividad física

Otro problema de la modernidad consiste en la ausencia de una suficiente cantidad de movimiento. Disponible público y transporte privado, sedentario trabajo – todo esto conduce a un mal de carga en la columna lumbar.

Además, no es suficiente que se fortalecen los músculos que soportan la columna vertebral. Posición sentada da una mayor carga en el lumbar-kresttsoviy departamento de la columna vertebral. Esto deforma el tejido de cartílago, afeitar y se convierte en la causa de la enfermedad degenerativa del disco lumbar.

La osteocondrosis lumbar-parte sacra

Aumento de la carga física

Intensa y físicamente el trabajo pesado, carga sobre la columna vertebral se vuelve excesiva. El mismo efecto contribuyen a la larga la práctica de deportes.

Especialmente sufre lumbar de la columna vertebral de el de los atletas y bailarines. Es demasiado alta carga sobre la columna vertebral lleva a la abrasión de los discos intervertebrales. La lesión durante las clases contribuyen a la formación de las hernias de disco.

Entre los amantes de mantenerse en buena forma, el grupo de riesgo son las personas, los practicantes de la carrera.

A menudo el ciudadano corre por el duro y "nefrogénesis" asfalto de cobertura. Esto conduce a la falta de amortización y secundario, de lesiones lumbar-parte sacra de la columna vertebral.

Problemas con la postura

Una postura perfecta, rara vez y la vida sedentaria no contribuye a su formación. Debido a esto, la carga mal distribuida sobre la columna vertebral, sufren el cartílago discos.

La columna cervical también sufre debido a una mala postura. Más pronunciadas violación de la postura se hace con la edad. Las personas de edad están en situación de riesgo.

Congénitas y adquiridas de la patología del sistema musculoesquelético

Hay muchas enfermedades, incluyendo los genéticos, que hacen de la espalda afectada.

Predisposición hereditaria puede causar un aumento de la fragilidad de los cartílagos.

La osteocondrosis lumbar-parte sacra de la columna vertebral además de esto, puede ser el resultado de lesiones en la espalda.

Entre las enfermedades infecciosas, más a menudo, pozvonocna poste dañan la tuberculosis y la osteomielitis.

Los pies planos

Aplanada el arco del pie conduce a la violación de la amortización de la parte lumbar del. La carga que no puede asumir la parada, se compensan con los discos de la columna.

Esto conduce a su rápido desgaste, y la posterior osteocondrosis.

La obesidad

Cualesquiera que sean las razones de exceso de peso, que conduce a un aumento de la carga sobre la columna vertebral.

Según las estadísticas, las personas con sobrepeso sufren de la osteocondrosis con más frecuencia que otros.

Las enfermedades crónicas.

Todos los procesos del cuerpo están interrelacionados. La violación en un sistema implica muchas otras patologías. El riesgo de desarrollar una enfermedad degenerativa del disco la vulnerabilidad de las personas con enfermedades endocrino y cardiovascular de los sistemas. Algunas de las enfermedades crónicas inflamatorias, con el paso del tiempo, comienzan a golpear el cartílago y el hueso.

Un estilo de vida saludable – la mejor prevención de todas las enfermedades crónicas.

El hombre moderno, a menudo, no sólo llevan una vida sedentaria, pero y mal alimentado.

Los malos hábitos debilitan el cuerpo. El alto nivel de estrés de la vida moderna, es otro factor de vulnerabilidad del cuerpo. El resultado es un aumento en el riesgo de desarrollo de enfermedad degenerativa del disco lumbar.

Los signos y síntomas de

El principal síntoma de la osteocondrosis – expresa el dolor de espalda.

Los pacientes con esta enfermedad a menudo un aumento de la fatiga y dolores de cabeza.

El dolor no se le da bien dormido en una posición cómoda, lo que contribuye a la fatiga.

A menudo, los pacientes se quejan de molestias y dolores en los riñones. La osteocondrosis puede ir acompañada de una violación de la salida de la orina.

Importante! El debilitamiento muscular corsé lleva al desplazamiento de los órganos internos en el área pélvica.

Frecuente compañero de la osteocondrosis lumbar-parte sacra en mujeres en relación con prolapso uterino y el desplazamiento de los ovarios.

Los hombres pueden experimentar una disminución de la potencia y el deterioro de la erección.

Para diagnosticar la enfermedad, los médicos recurren a herramientas de investigación y diagnóstico los criterios.

Los grupos principales de los síntomas siguientes:

Radicular el síndrome de

A la osteocondrosis vértebras se tornan inestables con respecto a los demás. Discos entre ellos adelgazamiento. El resultado de este es el apretón de raíces de la médula espinal durante la carga. El dolor lumbar es muy aguda y se puede dar en la cadera, los glúteos, pierna y pie.

Cuando los ataques dolor de la persona que camina, lleguen siempre en sentido opuesto al desfavorecidos lomo lado.

El dolor puede ser tan pronunciada, lo que conlleva el sudor y el siguiente por ella escalofríos. A largo apretar las raíces se altera la sensibilidad de las extremidades. Los músculos y la piel pueden numb. Entumecimiento a menudo se acompaña de la sensación de hormigueo.

la protrusión los discos intervertebrales

El síndrome isquémico

Además de las raíces, están expuestos a la presión de los vasos sanguíneos. Al principio este síndrome se produce periódicamente, pero, con el paso del tiempo, se convierte en un compañero enfermo. Un síntoma característico cuando esta derrota es la llamada "claudicación intermitente". Ella hace a una persona para caminar lentamente y a menudo detenerse para descansar.

Como el síndrome de

El dolor y trastornos circulatorios llevan a la deformación axial del esqueleto. Esto conduce a la violación de una postura que, según el principio de un círculo vicioso que agrava el curso de la enfermedad.

Los músculos que soportan la columna vertebral, se reducirán aún más. Más adelante en el proceso poco a poco se involucran todos los departamentos el sistema músculo-esquelético del cuerpo.

Síndrome de dolor lumbar enfermedad degenerativa del disco

El dolor es el primer síntoma del desarrollo de la enfermedad.

En la etapa inicial de la enfermedad degenerativa del disco, el dolor se produce durante la actividad física, y estrictamente en la parte baja de la espalda. A menudo lumbar el dolor es leve, pero constante.

¡Recuerde! Cuanto más tiempo dura la enfermedad es más fuerte el dolor.

Grave, el dolor puede ocurrir incluso cuando la carga de trabajo pequeño, que da la tos.

En la etapa y el grado de la enfermedad

Lumbar de la osteocondrosis es una enfermedad que no desaparece y sin tratamiento, progresa lentamente. En esta enfermedad, se distinguen cuatro etapas de la corriente.

En consecuencia llaman y el grado de la enfermedad degenerativa del disco.

El primer grado de la

Fibroso lumbar intervertebral disco heridos, en él aparecen grietas.

Deformación de los cambios en esta etapa son insignificantes. Han sido frecuentes las quejas de dolor, no sólo en la parte baja de la espalda, sino también en el corazón. El dolor se produce en el fondo de los movimientos bruscos y carga pesada.

Segundo grado de

Lumbar de cartílago en esta etapa destruido ya más fuerte.

La distancia entre los huesos de la columna es menor, esto se traduce en jamming raíces.

Las vértebras se desplazan uno respecto al otro, esto lleva a la aparición de dolor.

Molestias en la zona de la espalda son de marcado carácter. El dolor que toma la forma de los ataques, que van acompañados de la hidradenitis y seguido de escalofríos.

Tercer grado

Se produce un salto lumbar intervertebral disco, se forma una hernia inguinal.

Muy comprimido vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas. La columna vertebral visiblemente se deforma, lo que conduce a la violación de la ubicación y el trabajo de los órganos internos.

El cuarto nivel

Es más grave la fase de la enfermedad degenerativa del disco lumbar-parte sacra de la columna vertebral.

El movimiento se dificulta debido a la fuerte e irreversible de la deformación de la columna vertebral.

Cuando este dolor puede adquirir insignificante, pero esta mejora es imaginario.

Esta etapa de la enfermedad conduce a una incapacidad permanente.

Posibles complicaciones

El desplazamiento de los órganos de la pelvis conducen a la violación de la micción y problemas con los órganos reproductivos. Para la mujer, en particular, cargado de una exacerbación de la enfermedad durante el embarazo.

En el fondo de la opresión de los vasos y de la violación de la hemorragia puede desarrollar compresión-vascular isquemia.

Cuando ella los síntomas se intensifican en cualquier movimiento.

A menudo se encuentra la protrusión los discos intervertebrales – su protrusión más allá de la vértebra. Qué es el estado en el futuro conduce a la formación de intervertebral de las hernias.

Otro satélite de la osteocondrosis – spondiloarthrosis y la espondilosis. Si estas complicaciones, en las vértebras aparecen óseos de expansión, en las que sólo es eficaz el tratamiento quirúrgico.

Los enfermos lumbar-sacro de la osteocondrosis a menudo sufren de paresia parar.

La violación de la inervación conduce a la pérdida de la sensibilidad y la movilidad en el área de los pies.

El tratamiento de la

Sin un adecuado y oportuno tratamiento, lumbar de la osteocondrosis se marcha. Lo que en última instancia puede conducir a una severa discapacidad.

Por lo tanto, es muy importante, es hora de comenzar el tratamiento conservador de la enfermedad.

Masajes a la osteocondrosis

Masajes lumbar-sacro de la división se realiza sólo en la ausencia de fuertes dolores y una exacerbación de la enfermedad. Este método permite mejorar la circulación sanguínea en la zona lumbar y descarga de la columna vertebral. Se puede realizar únicamente por personal capacitado y estrictamente en ausencia de contraindicaciones.

La prevención de la enfermedad degenerativa del disco lumbar

Curso de masaje no puede ser inferior a siete de los procedimientos – sólo en este caso será el efecto. Es importante recordar que el masaje es uno de los componentes del tratamiento, y no completa su sustitución.

La gimnasia

Lfk muestra una alta eficacia en el tratamiento de la enfermedad y de la restauración del cuerpo.

Es uno de los más comunes métodos de fisioterapia. Si las cargas se debe tener en cuenta el nivel de preparación física de la persona.

Kinesioterapia en las fases iniciales de siempre contiene sólo pequeñas y conservadora de la carga. El fortalecimiento de los dolores, en el momento de la transición a los más difíciles de hacer ejercicio, reducen la carga de trabajo. Fisioterapia requiere de una cuidadosa relación a la posición del cuerpo en el momento del complejo de ejercicios.

Para reducir la carga en la espalda debajo de la pierna acostado el paciente ponen el rodillo especial.

Si no expresados por los dolores, los entrenamientos comienzan con una ligera carga.

Incluso es tan sencilla la gimnasia se realiza estrictamente después de la consulta y la sesión de información previa con el especialista.

Esta gimnasia no puede llevarse a cabo durante las agudizaciones.

Fisioterapia ayuda a restaurar la función de la columna y fortalecer compatibles con su grupo de músculos. Esto reduce el riesgo de complicaciones y mejora la movilidad.

Masajeador para la espalda

Masajeador para la espalda, se combinan las ventajas de la cultura física medicinal y de masajes.

Importante su característica es la capacidad de auto-aplicación, incluso en el hogar. Este método de tratamiento de la enfermedad da la posibilidad de relajar y estimular los músculos.

Masajeador mejoran el flujo sanguíneo de la zona lumbar y contribuyen al levantamiento de la inflamación.

Masajeador de madera se han demostrado como una de las mejores herramientas para auto-masaje.

Es rentable y respetuosa con el medio ambiente, y medio eficaz de lucha contra la osteocondrosis lumbar-parte sacra de la columna vertebral. Lisas o de acupuntura rodillos garantizan una mejora de la circulación de la sangre y a la vez efecto positivo en las terminaciones nerviosas.

Constante y regular de ejercicio con el masaje mejora significativa del estado de ánimo y facilitan el curso de la enfermedad. Masajeador actúa sobre el aparato locomotor de manera integrada, lo que aumenta la eficacia de la terapia.

Los remedios caseros

Algunas personas prefieren para el tratamiento de la columna lumbar utilizar los remedios populares. Este enfoque sólo se puede utilizar en combinación con los métodos clásicos de la medicina.

El uso de hierbas naturales y aceites puede conducir a aliviar el dolor en la parte baja de la espalda.

Aplican exteriores métodos de tratamiento: compresas, de la fricción y de francia. Para el común de la terapia utilizan infusiones y decocciones de hierbas útiles para el sistema músculo-esquelético.

Es importante recordar que el popular tratamiento no debe aplicarse como medida básica de la terapia.

Que no lleve a la plena liberación de la enfermedad y sólo es capaz de reducir los síntomas.

El tratamiento farmacológico

Píldoras, ungüentos y pinchazos – uno de los principales métodos de la terapia de la osteocondrosis.

Medicamentos tienen las siguientes acciones:

Especialmente a menudo, durante las agudizaciones, se utilizan antiinflamatorios.

¡Recuerde! El uso de cualquier fármaco puede realizarse estrictamente en las recomendaciones de su médico.

Sin las debidas indicaciones tratamiento puede hacer daño y que, en lugar de la recuperación dar lugar a complicaciones.

La prevención de la enfermedad degenerativa del disco lumbar

Lo que debe buscar, como curar la enfermedad, es mejor prevenir.

Lo más importante en la prevención de la enfermedad degenerativa del disco – el mantenimiento de la correcta carga de la columna vertebral. Para ello, es importante como se puede permanecer más tiempo en el fisiológicamente útiles posiciones.

El exceso de peso, un factor de riesgo, cuando ello es necesario seguir una dieta. Se debe proteger la columna vertebral de las lesiones: no ocuparse de graves y traumáticos de deportes, en el trabajo pesado con el cumplimiento de la técnica de seguridad.

Cualquier enfermedad inflamatoria deben a tiempo y, finalmente, a propeciathis los profesionales. Es importante vigilar el peso y la postura, cuando sedentario estilo de vida – ajustar la inactividad física ejercicio.

Las personas con propensión hereditaria a las enfermedades del aparato locomotor, debe ser evaluado por el médico.

Buen efecto dan clases de natación y regular masajear la espalda.

Masajeador funciona no sólo en el tratamiento de la enfermedad degenerativa del disco, sino también para evitar su desarrollo. De pequeñas dimensiones y facilidad de uso hacen de masaje disponible en cualquier momento y en cualquier lugar.

¿Tomarán en el ejército

El diagnóstico Lumbar de la osteocondrosis" no es una garantía de la liberación del servicio en el ejército.

Primero y segundo grado de la enfermedad llevan a un grupo de caducidad "B" — es decir, el hombre pasa a la aceptación de los servicios con muy pocas limitaciones.

Y he aquí el tercer y cuarto grado son graves las contraindicaciones a la aceptación de la conscripción. Cuando este reclutar se asignan grupos de caducidad "A" o "G".

Cuando el grupo "A" (la más frecuente es la tercera medida, el hombre se libera de servicio en tiempo de paz. El grupo "G" se da generalmente cuando el cuarto, invalidusername grado de la enfermedad degenerativa del disco.

Esto hace que el hombre es completamente inútil para el servicio militar, incluso en condiciones de guerra.